Tak perlu diet ketat untuk punya bentuk tubuh bak model. Bila cerdas memilih menu makanan, berat badan akan turun tanpa Anda harus kelaparan. Diet? Bagi sebagian orang, mendengar kata ini yang terbayang adalah makan dengan  porsi  imut-imut, rasa makanan yang yeakhhh dan... kelaparan!   Pendeknya, diet menjelma menjadi suatu hal yang sama sekali tidak menyenangkan, apalagi bagi   mereka  yang  gemar  makan. Namun, diet tidak akan identik de­ngan sengsara apabila Anda paham cara memilih makanan yang masuk ke dalam tubuh. Sebenarnya, rahasia makan kenyang sangatlah sederhana, yaitu makan makanan yang lengkap gizinya. "Bila dalam sehari ada nutrisi yang kurang dikonsumsi oleh tubuh, maka tubuh akan memberikan sinyal lapar terus menerus," kata dr. Laila Hamid, ahli gizi dari Klinik Body Looks.

Pola hidup modern tidak selamanya menguntungkan. Dalam tiga dekade terakhir ini ditemukan berbagai jenis penyakit baru. Keadaan demikian menantang farmakolog mencari berbagai jenis obat-obatan dan vaksin untuk mengatasinya. Namun, hanya sebagian kecil yang dapat menikmati keberhasilan karena biaya yang dikeluarkan untuk penelitian sangat besar. Akibatnya, hasil penemuan tersebut dijual dengan harga cukup mahal pula.

Data WHO (badan kesehatan dunia), penduduk Indonesia, terutama kaum wanitanya, kekurangan haemoglobin (butir darah merah) yang mengakibatkan anemia. Untuk mengobati anemia, tubuh perlu asupan zat besi.

Bunga hibiscus mengandung zat besi, vitamin A dan C, kalsium, serta serat. Kalsium tinggi sangat membantu pertumbuhan serta kekuatan tulang dan gigi. Vitamin A dan C serta kalsium berguna untuk kesehatan mata, kulit, dan tulang, sedangkan serat sangat diperlukan untuk memperbaiki sistem pencernaan.